In dieser Fortbildung wird großer Wert auf die Selbstwahrnehmung im Entspannungsprozess gelegt, da das eigene Erleben körperlichen und seelischen Wohnbefindens als Voraussetzung zur Anleitung bei der Entspannung mit Texten gesehen wird. Das bewuste Umschalten im Entspannungsprozess und der selbst erlebte Entspannungszustand soll das eigene Kohärenzgefühl stärken und neben einer gezielten praxisbezogenen Wissensvermittlung die Teilnehmenden darin unterstützen, entsprechende Entspannungsübungen selbst durchführen und lenken zu können.

Konkrete Inhalte umfassen u.a.:

• Basiswissen zu Entspannungsübungen
• Einleitung mit Übung aus dem Autogenen Training
• Kohärenzgefühl/ Salutogenese
• Wahrnehmungsübung/Checking
• Körperreise/Checking
• Auswahl von Geschichten/Texten zur Phantasiereise
• Kleingruppenübung zur selbstständigen Leitung der gelenkten Entspannung mit Texten
• Selbsterfahrung, Erfahrung in/mit der Anwendung, Erfahrungsaustausch.

Ziele

Die Teilnehmenden erhalten zielgerichtetes Basiswissen und werden zur selbstständigen Anleitung von Entspannungsübungen mit Entspannungstexten befähigt.

Referentin

Dipl.-Psych. Elisabeth Westhoff

Termine

23. und 24. Mai 2022
1. Tag: 09:30 – 18:00 Uhr
2. Tag: 09:30 – 17:00 Uhr

Kosten

310,- €

Anmeldung und weitere Informationen

Diese Veranstaltung findet in den Räumlichkeiten des LWL-Fort- und Weiterbildungszentrums Warstein statt. Sollte die Fortbildung noch nicht als Präsenzseminar stattfinden können, werden wir die Möglichkeit der Onlinedurchführung prüfen und Sie zeitnah informieren.

Anmeldung bitte schriftlich per E-Mail unter Angabe der Rechnungsadresse an: angela.bismark@lwl.org
Weitere Informationen erhalten Sie auch telefonisch bei Frau Angela Bismark unter: 02902/ 82-1064